martes, 29 de noviembre de 2011

RELAX, RELAX, RELAX

En este mundo de estrés, prisas y nervios, necesitamos más que nunca momentos de reflexión, de calma y paz con nosotros mismos y con el mundo.

por Ken Crane (paulocoelhoblog.com)

Yo, quisiera aportar mi granito de arena para daros la calma que necesitáis a la hora de realizar un examen. No os imagináis lo importante que es el haber dormido bien la noche anterior, no haber comido recientemente (o, al menos, poquito) y no hablar del examen los momentos antes de la prueba.

En el momento de hacerlo, deberíais mantener la calma y olvidaros de quiénes os rodean, de qué ruidos se escuchan y tan sólo dedicaros a dar lo mejor de vosotros mismos.

Un año ya probé utilizar la música como antídoto para la calma en las clases que nos dedicábamos a traducir y tuvo buen resultado. Este año voy a probar poneros la música más bonita y relajante griega en algunos exámenes.

Tengo varios CDs en mente para comenzar:

- Sappho De Mytilene por Angélique Ionatos y Nena Venetsanou. 



- Musique de la Grèce Antique ( Atrium Musicae de Madrid; Gregorio Paniagua). 


Compararemos resultados, sensaciones, sentimientos. La música, ya sabéis, amansa las fieras...

14 comentarios:

Alberto Chacón dijo...

hola profesora!
Me parece muy buena idea lo de poner musica en clase,pero, a la hora de hacer un examen....¿no nos desconcentraría?, yo prengunto, porque la verdad es que nunca he probado. Pero la verdad es que luego, a la hora de hacer ejercicios en clase y esas cosas, vendría bien un poco de musica para relajarnos, ya que para eso, yo por lo menos, tengo poco tiempo.Hay musica muy bonita la verdad,me a sorprendido,nunca habia oido hablar de la musica griega.
Un saludo!

Yasmina dijo...

Hola Alberto, gracias por tu interés...yo creo que todo es cuestión de probar. Yo he llegado a estudiar con música de fondo (claro, música melódica, muy bajita y sin sonidos alterantes).

Podríamos empezar a probar en las clases de traducción y, poco a poco, ir introduciéndola en otros ámbitos.

Estoy de acuerdo contigo, empecemos poco a poco.

Un besito y hasta el lunes.

salva dijo...

profesora, hay veces que por mucho que quieras es imposible aislarte y concentrarte del todo en el examen, y como dice lo de la música no creo que sea la mejor idea pero por probar...

Yasmina dijo...

Salva:

¡Hola! yo entiendo que ante un examen os ponéis nerviosos y pensáis que la música os distraería pero, yo hasta que no lo pruebe no podría opinar.

A mí, me va bien pero ya sabéis que en clase toda opinión es llevada a cabo, así que empezaremos poco a poco y en clases donde no haya examen.

Os recuerdo que, muchas veces os ponéis a trabajar en clase y habláis mucho y, aún así os concentráis, ggg. La música, tiene un efecto tranquilizador inconsciente y, más la que yo he elegido.

Lo dicho, ;)

Yasmina dijo...

por cierto, ¿qué os parece 'El epitafio de Seikilos'? Tenéis la música en la entrada...podríais buscar información sobre el origen de la melodía...

judith!!! dijo...

Hola!
Si me gustaría que hubiese música pero con el volumen bajo, también pienso que en algunos momentos me costaría concentrarme en un examen, por ejemplo. Pero si hacemos algún taller de cerámica o algo por el estilo, me encantaría que lo pusieras.

Rocio dijo...

Hola profesora:)
Pues a mi eso tambien me gustaria que lo hicieras con nosotros en algun examen o haciendo las actividades,aunque tendrian que ser los viernes o los martes porque si nos pones la musica los miercoles al ser 1º hora y con el sueño que llevamos nos dorminos jajajaja
Un beso grande:)

Unknown dijo...

A los escépticos que piensan que la música os distraería, probad, ya vereis. Yo estudio, leo, escribo, y lo hago todo con música, y además no precisamente música relajante...jajaja
Yo como más me concentro, es con música rock, muy muy alta :)
Profe, ponos música todos los días que quieras, yo lo apoyo ;D
Pero como dice Rocío....a primera hora nos pones música griega, y más de uno nos dormiríamos sin remediarlo!
Un abrazo.

Toñi Blaya dijo...

A mi lo que me pasa es que me puedo tirar dias y diad estudiando que cuando es el día del examen si no me levanto a las 6 y compruebo que me lo se preguntándome no paro de estudiar, aunque me acostase a las 2! Para eso soy muy, no sé, indecisa supongo y aveces hasta desconfiada de mi misma y no debería, pero... ¡Es una costumbre! Con respecto a la música, todo es cuestión de probar(: Un beso!

Elena Garcia dijo...

La verdad es que la idea de poner musica en la clase esta muy bien y si nos ayuda a concentrarnos o por lo menos relajarnos a la hora de un examen mejor.:)Un saludo!!

Yasmina dijo...

Hola chic@s,

¿qué tal lleváis el puente?

Judith:

¡Pero qué poco atrevidos sois! Claro que se pondría la música bajita, tan sólo sería para crear un halo de paz...

Rocío:

si queréis lo podemos intentar también en latín, pero dame algo de tiempo que seleccione música adecuada.

Fran:
te pasaré algún día música rockerilla griega, a ver qué te parece. Yo, en cambio, suelo trabajar con otro tipo de música; ahora, el rock nunca falta en mi ipod, ;P

Toñi:
gracias por tu sinceridad. No creo que debas preocuparte ante un examen: eres muy trabajadora y te gusta superarte. Cree más en ti y sigue así.

Elena:
¡Menos mal! un comentario positivo con respecto a la música. Dentro de poco, lo iremos incluyendo.

Besitos para todos.

NereaSabinera dijo...

Buenas tardes a todos!

Me gusta la idea de acompañar nuestras clases con música... siempre y cuando no sea 'pumpumpum'. Yo creo que va a dar buenos resultados, incluso en los exámenes. Confío en la musicoterapia... a mí al menos me es eficaz. No para estudiar, pero para leer un buen libro o simplemente para pensar me viene de perlas.

Con respecto a nuestro nerviosismo en los exámenes será que no lo he intentado... jajaja. Pero me vendría bien cambiar un poquito el chip! Me sucede lo mismo que a Toñi.. aunque me lo sepa genial siempre tengo presente ese pequeño sentimiento de posible impotencia futura.

Pd: se nos acaba el puente... pero prontito Navidad! a comer turrón y a disfrutar de los nuestros ;)

Un saludo!!

Anónimo dijo...

Yasmina!
Es muy buena idea lo de poner música en los exámenes!,ojalá y nos la pudieras poner a nosotros, se te hecha de menos. Podrías venir a hacernos una visita.
Un beso y recuerdos de toda la clase del año pasado en Fuente Álamo!

Jennifer Fernández

Yasmina dijo...

Jenni,

¡¡qué alegría!!

Claro que me gustaría ir a veros, tengo que ver algún festivo que vosotros no tengáis porque por mi horario este año lo tengo difícil.

¿Cómo estáis? Dales recuerdos a todos y conéctate a facebook más a menudo que hablemos.

Un beso!!!