¡Buenos y soleados días!
Este curso, al igual que el pasado, hemos sacado nuestras clases al aire libre y es que, aprender junto a los árboles y demás seres vivos que nos acompañan en nuestras sesiones, es muy gratificante y enriquecedor.
Te quiero hacer unas preguntas, a ti que me lees, que yo misma me he estado planteando recientemente y que me gusta hacerle a mis alumnos:
¿Aprendes a fluir y a disfrutar plenamente del momento presente?
¿Te cuesta tomar decisiones?
¿Vives 'conectado' la mayor parte del tiempo, pero te sientes desconectado de ti mismo?
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| ¿Has disfrutado alguna vez del olor y energía de la lluvia? |
Nuestra atención constante a las tecnologías agota nuestra capacidad cognitiva, afecta a la memoria y nos aleja de los detalles. Cuando sentimos un desequilibrio entre la tecnología y la naturaleza, nos sentimos más cansados y apáticos.
También nuestros alumnos que pasan, incluso, más de 6 horas encerrados entre cuatro paredes, sin acceso en muchas ocasiones a la luz natural (pero en constante estímulo de la luz azul) empiezan a sentir que algo no va bien y esto lo demuestra el número, cada vez mayor, de alumnos con problemas de ansiedad, tristeza, depresión, falta de concentración y un largo etcétera.
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Taller de escritura antigua
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| La naturaleza permite que desarrollemos de una forma plena la expresión artística |
Es evidente que hay otros factores que influyen en estos resultados, pero la 'brecha natural' en que se encuentra la escuela es uno de los principales, desde mi punto de vista.
Ya salir al aire libre a recibir baños de sol, con una metodología más dinámica y en movimiento, donde poder despertar todos nuestros sentidos, nos hace sentirnos vivos y disfrutar de la alegría.
Te dejo unas imágenes que muestran lo divertido y didáctico de sacar tu aula al patio:
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Hojas, piedras, palitos...todos son materiales que nos sirven y ayudan.
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Nos ayudamos entre todos. Más que individualmente, solemos trabajar por equipos. El grupo nos nutre. |
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| Permitimos que los alumnos que necesiten moverse o realizar actividades manuales que les permita relajarse, lo hagan. La escucha en movimiento o el centrarse en una actividad que relaja es positiva para muchos alumnos. |
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| La teoría es sencilla, directa, esquemática. No hay desarrollo de tema de más de 15-20 minutos. Lo demás se 'trabaja' desde actividades prácticas y juegos. |
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| Ponle humor y ganas a la vida, que la alegría inunde tus clases y llene de sueños a tus alumnos. |
Te dejo, para despedirme, unos tips que puedes incluir en tus sesiones y que tan solo te llevaran varios minutos. Poco a poco, podrás integrar mejor estas prácticas y verás cómo el ambiente de clase da un giro de 180 grados. Ya me contarás...
- Comienza la sesión en movimiento, que los alumnos y tú podáis caminar unos minutos y activemos cuerpo y mente.
- Saluda a los pájaros y árboles que van a estar ayudándote esa sesión. ¿Has sentido lo gratificante de abrazar a un árbol? ¿Has intentado ajustar tu respiración a su latido? Puedes practicarlo con los alumnos...nosotros aprovechamos para hacer los saludos en latín, ;)
- Si necesitas que tus alumnos concentren su atención en la actividad que se va a comenzar, puedes invitarles a que cierren los ojos y practiquen la escucha interna o, al menos, que vibren con los sonidos de su alrededor.
- Sonríe, pues siempre es un buen ejercicio.
¡Hasta pronto!